Пор де брас фитнес

                               

Port De Bras - звучить як назва вишуканого десерту або шикарного міста, що манить вогнями, але ця назва означає більше - це Ваш шлях до грації, гнучкості, почуття ритму, гармонії розуму і тіла.

Пор де бра дозволяє робити м'язи підтягнутими та рельєфними. Крім того, тренування допомагають позбутися хронічної напруги та стресу.

А зараз переходимо до практикі. Натіскай на картинку та виконуй завдання.

Джерело: https://fitnessacademy.com.ua/ru/blog/port-de-bras-band/