Приставний крок 

            Заняття 1

                  

В естрдних танцях застосовують елементи класичного бального танцю (галоп, полька, вальс та ін.), народних танців ( змінний, припадання, мотузочка,  ковирялочка, крок з притупуванням та ін.), історико-побутових та  сучасних танців.

Найбільш часто використовуються такі кроки:

- «Приставний крок». Це найбільш простий танцювальний крок, що дозволяє успішно вивчити крок галопу. Виконується вперед, в сторону, назад.

- «М'який крок» виконується перекатом з носка на всю стопу з незначним згинанням ноги в колінному суглобі;

- «Високий крок» виконується з підніманням зігнутої ноги (стегно і гомілку утворюють прямий кут);

- «Гострий крок» виконується з стійки на всій стопі невеликим кроком вперед різко, уривчасто, стопа іншої ноги - на носках;

-«Широкий крок» виконується випадом правої (лівої) з  рухом різнойменних рук; 

-«Перекатні крок» виконується з стійки на носках невеликим перекатом з носка на всю стопу. Одночасно, згинаючи і потім, розгинаючи ногу в колінному суглобі, встати на носок, іншу ногу вперед-донизу;

- «Пружинний крок» виконується аналогічно перекатному кроку, але в швидкому темпі, різко і енергійно.

На видео показано приставний крок. Пропоную виконати його разом з дитьми.