Про важливість ранкової гімнастики в режимі дня дітей

                                                 

 

Тривалий карантин – значне випробування для всієї родини. Змінився звичайний режим дня, наша рухова активність зменшилась.

Завдання ранкової гімнастики полягає в тому, щоб активізувати діяльність організму, зміцнити серцево-судинну систему, підвищити імунітет, поліпшити координацію рухів.

  Щоденна ранкова гімнастика  привчає дітей проявляти вольові зусилля, виробляє наполегливість, дисциплінованість. Діти набувають корисної звички щодня зранку виконувати фізичні вправи, які сприяють виникненню почуття бадьорості, емоційного підйому на весь день і сприяють організованому початку дня дітей.