ВПРВИ НА РІВНОВАГУ

Рівнавага - це здатність зберігати стійкість тіла та його окремих частин в опорній та безопорній фазах руху людини.

Рівновага залежить від стану вестибулярного апарату, всіх систем організму, а також від розташування загального центру тяжкості тіла. У маленьких дітей загальний центр тяжкості тіла розташований високо, тому важко зберігати рівновагу. При виконанні вправ, зміні положення центр тяжіння тіла зміщується і рівновага порушується. І дітям необхідно докласти певних зусиль, щоб відновити потрібне положення тіла.

А зараз переходимо до практики. Пропоную вам виконати кілька вправ на рівновагу. Дивіться відео та повторюйте.

Бажаю вам успіху!