Ознайомлення з предметами

                                               

  Рухова активність учнів складається із щоденної (ранкова гімнастика, ходьба, рухливі перерви й паузи в режимі дня) і періодичної, котра може бути різноманітною. Рухова активність школяра повинна займати не менш 1/5 добового бюджету часу (за винятком часу сну й денного відпочинку), а її структура залежить від вікової групи дітей. Деякі види рухової активності взаємозамінні. Наприклад, заняття в спортивних секціях і в деяких гуртках художньої самодіяльності (зокрема, танцювальних) цілком відповідають по інтенсивності й обсягу необхідним фізичним навантаженням.

Заняття дітей будут цікаві коли виконуються вправи з різним інвентарем. Це можуть бути маленькі прапорці, м'ячі, скакалки, гімнастичні палки, стрічкі, т.щ.

Стрибкі зі скакалкою зміцнюють серцево-судинну та дихальну системи, розвивають спритність та витривалість,  вдосконалюють координацію рухів.

 Пропоную всім виконати вправи із скакалкою.