Акробатичний етюд

      Для початку виконайте розминку.

                                                         

Акробатичні вправи не тільки виглядають красиво в дії, а й значно покращують фізичні можливості людини. Акробатика як вміння доступна далеко не кожному, тому нею починають займатися з дитинства. Це різновид спортивної активності і особливий вид гімнастики, який спрямований на розвиток певних фізичних характеристик людини, а саме:

• сили;
• балансування;
• орієнтування в просторі;
• гнучкості;
• спритності;
• стрибучості;
• точності рухів;
• швидкості вчинення дій;
• тренування вестибулярного апарату.

Поєднуемо вичені рухи з музикой.

                                                        

Джерело:https://gazette.com.ua/sport/legki-akrobatichni-vpravi-dlya-pochatkivtsiv-kharakteristika-vidi-i-tekhnika-vikonannya