Галоп

В естрдних танцях застосовують елементи класичного бального танцю (галоп, полька, вальс та ін.), народних танців ( змінний, припадання, мотузочка,  ковирялочка, крок з притупуванням та ін.), кроки історико-побутових та  сучасних танців.

Крок галопу - це приставних крок з невеликим стрибком і з'єднанням ніг у фазі польоту.  Виконується зазвичай вперед і в сторони. В момент безопорного положення тулуб і ноги повинні бути прямими, пальці ніг - відтягнутими.

Рекомендовані вправи:

1.    І.п. - о.с., ноги в 3-й позиції, руки на поясі; 1-7 - кроки галопу вперед з правої ноги; 8-підскок на правій, ліву вперед; 9-16 - кроки галопу вперед з лівої ноги.

2. В. п - займаються стоять у колі обличчям до центру, взявшись за руки; 1-7 - кроки галопу вправо; 8- підскок на правій, ліву в сторону; 9-16- кроки галопу вліво.