Вплив руханки на організм дитини.

                                                   

Діти та підлітки віком від 5 до 17 років повинні активно рухатися щонайменше 60 хвилин щодня.

 Фізична активність знижує дратівливість та тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості в собі, сприяє соціальній інтеграції дітей у суспільстві.

 А тепер спробуй виконати веселу руханку.

                                                 

                                        

Джерело :https://phc.org.ua/news/fizichna-aktivnist-diti#:~:text=Фізична%20активність%20знижує%20дратівливість%20і,рухатися%20щонайменше%2060%20хвилин%20щодня.