Вправи на розтяжку

                               

Для того, щоб  виконати вправи на розтяжку, нам потрібна розминка.

 Розминка - комплекс вправ для розігріву і підготовки організму до фізичних навантажень.

 Давайте викононаєм динамичну розминку.

                                                           

А зараз переходимо до вправ на розтяжку.